Η βαλεριάνα (ποικιλία: Valeriana officinalis) αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά και αποτελεσματικά βότανα με ήπια ηρεμιστική δράση, προσφέροντας φυσική ανακούφιση από το άγχος, την υπερένταση και την αϋπνία. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά εδώ και αιώνες για τις πολυδιάστατες ευεργετικές της ιδιότητες, ενώ παραμένει σήμερα μία ασφαλής και μη εθιστική εναλλακτική λύση σε σχέση με τα χημικά ηρεμιστικά.

Ηρεμιστικές & Αγχολυτικές Ιδιότητες

Η βαλεριάνα συμβάλλει στην εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος, προσφέροντας αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας. Χάρη στις αγχολυτικές και μυοχαλαρωτικές της ιδιότητες, δρα άμεσα ενάντια στην ένταση, το στρες και τα νευρικά συμπτώματα, χωρίς να επιβαρύνει τον οργανισμό ή να δημιουργεί εξάρτηση.

Φυσική Ρύθμιση του Ύπνου

Δρα ευεργετικά στον εγκέφαλο, ενισχύοντας τη φυσική διαδικασία του ύπνου. Προάγει την ηρεμία και διευκολύνει την έλευση του ύπνου, ενώ παράλληλα ενισχύει τη νοητική συγκέντρωση και διαύγεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ιδανική επιλογή για όσους υποφέρουν από αϋπνία ή έχουν διαταραχές στον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης.

Ανακούφιση από Πόνους & Νευρική Υπερένταση

Η βαλεριάνα διαθέτει ήπιες αναισθητικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες, καταπραΰνοντας πονοκεφάλους, νευραλγίες και κράμπες – είτε πρόκειται για πεπτικές διαταραχές είτε για εμμηνορροϊκούς πόνους. Είναι αποτελεσματική τόσο στη δυσμηνόρροια όσο και σε περιπτώσεις νευρικής δυσπεψίας, δρώντας χαλαρωτικά στους λείους μυς.

Υποστήριξη της Καρδιαγγειακής Υγείας

Η βαλεριάνα συμβάλλει στην ομαλοποίηση της καρδιακής λειτουργίας, βοηθώντας σε περιπτώσεις υπότασης και ταχυκαρδίας. Δρα διαστέλλοντας τη στεφανιαία αρτηρία και εξισορροπεί τη λειτουργία του κυκλοφορικού, προσφέροντας ήρεμο καρδιακό ρυθμό σε συνθήκες έντονου στρες.

Αναπνευστική Ανακούφιση

Με αποχρεμπτική δράση, η βαλεριάνα καταπραΰνει τις κρίσεις άσθματος και μειώνει τα συμπτώματα βήχα, υποστηρίζοντας την υγεία του αναπνευστικού συστήματος.

Ειδική Χρήση σε Επιληπτικές Καταστάσεις

Σε συνδυασμό με το βρωμιούχο κάλιο, η βαλεριάνα έχει χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά για την υποστήριξη της διαχείρισης των επιληπτικών κρίσεων, χάρη στην καταπραϋντική της επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Η Βαλεριάνα είναι η φυσική σας σύμμαχος για ήρεμο νου, ξεκούραστο σώμα και ισορροπημένη καθημερινότητα. Ιδανική για όσους αναζητούν μια φυσική λύση στην ένταση και τις διαταραχές ύπνου, χωρίς παρενέργειες ή εθιστικό χαρακτήρα.

*Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση, ειδικά σε περίπτωση λήψης άλλων φαρμακευτικών σκευασμάτων ή εάν αντιμετωπίζετε χρόνια προβλήματα υγείας.

Συνοπτικά, η βαλεριάνα:

• Φέρει ηρεμιστικές, αγχολυτικές, μυοχαλαρωτικές, αναισθητικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες.
• Ρυθμίζει την εγκεφαλική λειτουργία ώστε να κοιμόμαστε ευκολότερα αλλά και να έχουμε νοητική συγκέντρωση και διαύγεια.
• Ανακουφίζει από την υπερένταση & το άγχος.
• Καταπολεμά την αϋπνία.
• Χρησιμοποιείται ως ασφαλές ηρεμιστικό, αφού -αντίθετα με άλλα χημικά σκευάσματα- δεν προκαλεί εθισμό.
• Καταπραΰνει από πονοκεφάλους, νευραλγίες και δυσμηνόρροια.
• Είναι αποτελεσματικό απέναντι τόσο στην υπόταση, όσο και στις ταχυκαρδίες καθώς διαστέλλει τη στεφανιαία αρτηρία.
• Ανακουφίζει από τις κράμπες του στομάχου και των εντέρων.
• Δρα αποτελεσματικά κατά  των πόνων (& των κραμπών) της εμμήνου ρύσεως.
• Ως μυοχαλαρωτικό, αντιμετωπίζει τη νευρική δυσπεψία.
• Φέρει αποχρεμπτικές ιδιότητες, καταπραΰνοντας από τις κρίσεις άσθματος και βήχα.
• Συνδυαστικά με το βρωμιούχο κάλιο, η βαλεριάνα δρα κατά των επιληπτικών κρίσεων.